YogaZen

Mercoledì 18.45 - 20

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con Giada Carlucci

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Questo corso intende esplorare la parte inesplorata della coscienza corpo-mente con un movimento lento e consapevole, pieno di pause e respirazioni energetiche attivanti, che risveglino il nostro vero sentire l’unione tra spirito e corpo-mente. Le asana prevedono posture hatha tenute a lungo, respirazioni pranayama, kriya, accompagnate da  musica dal mondo e mantra chanting in un flow sempre nuovo, con tematiche anche di auto-indagine  sulle nostre possibilità di trasformazione dei soliti percorsi neuronali.

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Giada Carlucci 

Giada esplora la cultura Vedica indiana e l’ayurveda attraverso viaggi in India, e seguendo un Maharishi, del lineaggio Vedico e un Master Yogi indiano per anni. Studia il tantra con il Maestro indiano Anand Mehrotra, la filosofia e  le antiche culture  tibetane, induiste e buddhiste ( non religiose ma pratiche)  di consapevolezza con le respirazioni (pranayama), asana , e kriya (azioni). Segue diversi ritiri di silenzio  in India ,  America e in Portogallo dove esplora a fondo gli insegnamenti advaita vedanta  di Ramana Maharishi e la scuola trascendentale. Studia Mindfulness con il protocollo di John Kabazin e porta avanti  il percorso di meditazione affianco a pratiche corporee per sbloccare traumi e dolori cronici.  In tutto ciò che esplora,  trova sempre di più che tutto la riconduce  alla sua essenza che è  svuotata dalle filosofie, religioni e opinioni, e la riporta alla conoscenza di Sè, unico vero maestro di vita il proprio Sè interiore e l’apertura del cuore e del centro energetico fisico personale. Come disse 2.500 anni fà il Buddha “ Riconoscendo la povertà delle opinioni, e non aderendo ad alcuna di esse, cercando la verità, ho visto”. Consegue il suo primo  diploma di Hatha Yoga  stile anusara in California nel 2012 , YTT RYT 200 ore  Certificato Yoga Alliance , da City Yoga con Antony Benenati in questo storico studio di Los Angeles. Porta avanti gli studi Con il Vinyasa Flow - Embodied Flow di Tara Judelle e Scott Lyon nel 2015  YTT 200 Certificato Yoga Alliance. E infine nel 2016 frequenta la Sattva yoga accademy per 6 mesi, e fa da assistente al Maestro Yogi Anand Mehrotra conseguendo YTT 300  ( advanced) ore certificate Yoga Alliance